na czym w

[...] dla jednych bedzie zalecany dla inncy nie. To jest kwestia scisle indywidualna. Jelsi chodzi o same kultury bakterii, to jedek kefir bedzie mial ich mniej inny wiecej, trudno oszacowac czy popicie kefirem twarogu poprawi w jaki kolwiek sposob "wchlanialnosc" tego posilku. Nie wiem tez na czym by miala ta lepsza wchlanialnosc polegac.

[...] to kreatyna bezpośrednio podana z białkiem, węglowodanami i beta alaniną. Nawet tutaj na sfd w dziale badania naukowe masz fajnie rozpisane badania na temat przyswajalności kreatyny, z czym najlepiej ją łączyć. I wyszło z badania tak jak napisałem, no może nie było tam beta alaniny, ale powszechnie wiadomo, że działa synergicznie z kreatyną.

siemka narazie zdobywam wiedze w dziedzinie dopingu wyjasni mi ktos co to jest ten mostek na czym polega jakie jest jego zadanie kiedy powinno sie go stosowac? Zmieniony przez - might9 w dniu 2014-03-05 22:41:47

Co improwizacji w domu to uwierzcie mi że mam bujną wyobraźni ale jednak ciężko coś wykombinować :P mam trzepak pod blokiem ale nie będe co obwód latał z 4 piętra na dół i z powrotem :P a na czym polega wiosłowanie? moje hantelki ważą po 7 kg

Na czym polega taki trening ? Katowanie brzucha np w 5 seriach po 60 brzuszków ?

..ktos Ci wyzej dobrze napisal, bez diety zaden suplement Ci nie pomoze bo niby z czego ma budowac to na czym Ci zalezy, zacząles od mono a powinienes od wizyty w odzywianiu pzdr

Zacznijmy nie od tego czego nie wolno, a od tego na czym powinna opierać się przykładowa dieta osoby z takimi dolegliwościami. Co można jeść * Kasze, ciemne pieczywo, płatki – zawierają błonnik pokarmowy, który zmniejsza stężenie cholesterolu we krwi. * Owoce i warzywa – zawierają błonnik oraz witaminy, wśród których [...]

Kurczak nie wymaga długotrwałej obróbki termicznej, wiec tłuszcz do niej użyty (olej kokosowy/oliwa/masło klarowane/smalec) nie powinien się spalić W sumie niezależnie od tego, co smażysz i na czym smażysz - nie powinno to trwać długo i powodować przypalania potraw.

czy masa czy redukcja zalezy od tego jaka jest pozycja wyjsciowa i na czym bardziej nalezy sie u Ciebie skupic oraz jaki typ sylwetki preferujesz, 2-3 lata to kawal czasu i bardzo wiele idzie zrobic , zobacz chocby w motywatorach jakie byly metamorfozy

ja żartuje? a skąd Ci to przyszło do głowy? olej trzeba oszczędzać go nie będzie na czym smażyć to dziwne bo ludzie zwykle czują jak im igła wchodzi w mięso (nie szczypanie, po prostu czujesz jak się przesuwa)

Pedofile krzywdzą ludzi i to dzieci. Homoseksualiści nie. Nawiązywałem wcześniej przecież do kwestii wolności, do tego na czym ona polega i gdzie się kończy. Zmieniony przez - muzyk w dniu 2005-10-16 23:20:46

...ja nawet nie myslę... bo wiem, że czasami nawet i wyliczenia biora w leb. sa one podstawa do nastepujących po tym korekcji w praktyce- ale cóz jak się nie ma na czym oprzeć...

Znalazłem na pewnej stronie mega zol za 169zł, tyle że niema opisu ani ile jest kap, jak to wogóle dawkować, i na czym zrobić odblokowanie? Mam do kupienia Animal Stack za 200 zeta opłaca się to brać jak nie zdobędę nic innego? Zmieniony przez - OKPsoldier w dniu 2007-08-02 18:17:35

ale mówil że nie ma żadnych wyciągów itp. ciekawe na czym sie tak zbudował a więc f***master twój trening wedlug jego opisu jest nie do zrealizowania Zmieniony przez - Piotrek11 w dniu 2005-06-07 11:02:43

chłopie ty musisz przytyć z 15 kg żeby było coś rzeźbić. Najpierw muszę się spytać czy masz na czym ćwiczyć czy chcesz trenować w domowych warunkach.

te dwa produkty maja zupelnie przeciwne dzialanie, w koncu bialko sluzy do bodowy miesni a kreatyna sluzy do wyciagniecia i dodania energi do miesni a wiec na czym ci bardziej zalezy ???

trenujesz 2 lata wiec juz cos powinienes wiedziec na czym to wszystko polega i co jest najwazniejsze, oczywiscie masz ochote to sprawdz jak dziala, imo strata czasu i w ogole, poczytaj co jest tak naprawdę wazne ;-) http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html

Czyli grren Tea sama w sobie nie poprawia wytrzymałości? A na czym polega dokładnie działanie Tight i czy polecasz tego stucka?

[...] odpada. A o samoopalaczu masz w tematach podwieszonych. Ewentualnie pozostaje ci jeszcze opalanie natryskowe, ale to troche kosztuje (nie pamietam ile dokladnie ale jak wrzucisz w google "opalanie natryskowe" to pewnie sie dowiesz nawet na czym to polega). co do lykania beta karotenu i innych mu podobnych jest pelno w wyszukiwarce.

To chyba zależne od Ciebie, na czym Ci bardziej zależy. Jak robisz w skosie to bardziej rozwijaja sie gorne czesci klaty a jak na plaskiej to srodkowe.